chervobg.com

Привет!

Позволявам си да отворя нова тема, тъй като не намерих подобна. Мисля, че има много преживяни ситуации, които облекчават IBS в отделни случаи при всеки един от нас. Тъй като това е отворен форум, в който могат да пишат не-специалисти, моля нека се има предвид, че целта на темата е просто споделяне на личен опит, което в никакъв случай няма претенцията конкретният случай да бъде приложим при всеки, поради което моля д-р Митев да бъде коректив, ако се наложи.

Първото нещо, което искам да споделя, засяга една трета от нашия живот - съня. Много е важно как спим, това определя до голяма степен времето, през което сме будни. Аз лично преживях огромни облекчения по време на най-трудния си период на IBS, прилагайки този начин на спане. Просто започнах да спя на лявата си страна. Храната някакси се балансира в тялото ми. Позивите станаха една идея по-нормални. Подуванията значително намаляха. В момента, в който го открих, след няколко дена тестване, бях сигурен, че действа. Преди да открия този метод знаех, че трябва да се спи на дясната страна, за да не се товари сърцето. Оказа се, че точно обратното действа много по-оздравително.

А ползите от спане на лявата си страна, се оказва, че са много ..
Най-добре е описано в линка и филмчето в него.



Лека нощ!

За да се спи добре трябва да яде вечер по-рано. Примерно в 20.00 ч. се вечеря, а в 23.00 ч. се ляга. Не трябва да се прекалява и с течностите много късно. На мен най-удобно да спя по гръб, като покойник . На лявата страна ми е най-дискомфортно.

Аз не съм забелязала дали е от значение страната, на която се спи. И аз вечерям от години 3-4 часа преди сън. Единствената полза е, че на стомаха ми е по- леко , иначе ако съм преяла сънувам кошмари. На мен симптомите ми са постоянни и имам чувството, че не се влияят от нищо!

Някой приемал ли е дуспаталин, помага ли и дали има неприятни странични ефекти?

Аз съм го приемала преди и ме запича, затова го спрях.

След колко време сте забелязали ефект при дуспаталин?

Привет,

Понеже прочетох някаде следното твърдение - Припадъците възникват, когато импулсите от мозъка към мускулите не се предават правилно по нервните пътища. и смятам че нашата болест е именно това, грешно предаване на импулсите от мозъка към мускулите, случвало ли се на някой да припадне или да му се гади толкова много че не може да стои на крака?

Поздрави